• Quel est le contexte professionnel du cours gestion du temps et du stress ? 

    Votre quotidien chargé nécessite de savoir bien gérer votre temps, soit de savoir prendre du recul par rapport à l’ensemble de vos tâches, d’établir des priorités pour éviter les surcharges inutiles, d’adapter votre planning en conséquence. Pour ne plus avoir l’impression d’être constamment débordé et de subir les événements, vous apprendrez à évaluer votre comportement face au temps, puis à mettre en place des outils concrets et immédiatement applicables qui vous aideront à redevenir maître de votre emploi du temps.

    • Définir vos objectifs en fonction de vos responsabilités et déterminer vos domaines d’activités prioritaires.
    • Prendre conscience de vos habitudes de travail, de vos moteurs et de vos freins.
    • Acquérir des moyens simples et pratiques pour augmenter votre efficacité en améliorant votre organisation personnelle.
    • Identifier et reconnaître ses réactions face au stress.
    • Gérer efficacement son temps et sa fonction
  • Quels sont les avantages du cours ?

    En partageant une formation avec des participants de secteurs professionnels différents, vous échangez sur les diverses méthodes et les bonnes pratiques.  

    Un chargé de cours expérimenté et passionné par son métier de coach et de conseiller auprès de plusieurs entreprises en Suisse romande. Les méthodes qu’il vous propose, il les met en pratique quotidiennement. 

    Un environnement de formation de haut niveau dans des locaux modernes et fonctionnels, des accès aisés en transports publics, un parking souterrain gratuit à Paudex et une réception pour vous accueillir. 

  • À qui s’adresse ce cours

    Personnes qui ont l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour tout faire, qui souhaitent améliorer leur efficacité et leur performance au travail et/ou qui veulent se montrer proactives et ne pas subir les événements.

  • Quel est le programme du cours ? 

    Son mode de fonctionnement :

    • Les « pilotes clandestins » et leur impact sur son organisation personnelle.
    • Les réactions face au stress et les outils pour en identifier les facteurs.

    Ses objectifs :

    • La définition de son cadre de vie professionnel et privé.
    • La fixation d’objectifs personnels et professionnels réalistes et pertinents.

    Ses méthodes de travail personnelles :

    • La gestion de ses priorités en fonction des résultats attendus.
    • Les principes et outils de la planification, théorie et mise en pratique.
    • Les lois du temps et leurs conséquences sur son organisation personnelle.
    • La planification de ses journées selon l’essentiel et en tenant compte de son mode de fonctionnement.
    • Les bons réflexes pour gagner du temps.
    • Les réunions, comment optimiser sa présence.
    • Les entretiens avec son manager, son collègue, ses clients : comment les mener à bien.
    • Les E-mails, comment les traiter avec pertinence.

    Ses méthodes de travail avec autrui :

    • L’art et la méthode pour dire non sans heurter
    • La technique pour faire appel à autrui et demander de l’aide.

Votre formateur

Philippe Gachet
Philippe Gachet

Bien choisir Comment choisir son centre de formation ?

Si on considère l’importance de l’investissement financier, l’investissement en temps et l’effort personnel à consacrer à tout projet de formation, il est sage de bien connaître les critères à évaluer avant de choisir son partenaire de formation.

En savoir plus

Besoin d'informations complémentaires ?

CHF 1'190.-

2 jours

Les offres de cours de Romandie Formation et de Cursus Formation sont désormais réunies dans une seule offre au sein du Centre Patronal (Lire article).

Détail :

  • Le prix de la formation en présentiel est de 1'190.-.
    Il inclut les documents de cours, le parking et le repas de midi



La Revue de la formation Nos derniers articles

Management & Leadership Nos autres formations

  • Motiver et responsabiliser ses collaborateurs

    Motiver et responsabiliser ses collaborateurs
    Une équipe qui gagne, comment et pourquoi ?

    Management & Leadership

    Décuplez l’efficacité de votre équipe en créant une véritable dynamique de motivation ! En tant que manager, vous détenez le pouvoir d’inspirer et d’engager vos collaborateurs, influençant jusqu’à 70% de leur productivité. N’oubliez pas que le salaire ne constitue pas le seul levier de motivation, en particulier pour les nouvelles générations.

    CHF 1'190.-

    2 jours

  • Brevet fédéral de spécialiste en gestion de PME

    Brevet fédéral de spécialiste en gestion de PME

    Management & Leadership

    Dans l’environnement actuel plus mobile et complexe, la reprise d’une petite société, la direction ou la gestion opérationnelle d’un département ne s’improvise pas.  

    Février 2025

    CHF 11'900.-

    Financement fédéral

    15 mois

  • Economiste d'entreprise avec diplôme Romandie Formation

    Economiste d'entreprise avec diplôme Romandie Formation

    Management & Leadership

    Dans l’environnement actuel plus mobile et complexe, la reprise d’une petite société, la direction ou la gestion opérationnelle d’un département ne s’improvise pas.  

    Février 2025

    CHF 11'900.-

    15 mois

  • Comment devenir un chef efficace ?

    Comment devenir un chef efficace ?

    Management & Leadership

    Être le meilleur dans sa profession ne garantit pas d’être un chef performant. Fixer des objectifs, donner des missions et contrôler leur exécution ne peuvent mener à des résultats décisifs que si vous valorisez votre personnel et respectez une charte de collaboration élaborée collectivement.

    Mars 2025

    CHF 1'190.-

    2 jours

  • Bonnes pratiques de protection des données en entreprise

    Bonnes pratiques de protection des données en entreprise

    Ressources Humaines

    Que vous travailliez aux ressources humaines, aux services clients, marketing ou juridique, vous manipulez quotidiennement de nombreuses données personnelles concernant les employés, les clients actuels et potentiels, mais aussi les fournisseurs de votre entreprise. 

    Février 2025

    CHF 1'190.-

    2 jours